Galette de légumineuses et légumes à l'ail rôti
Une galette légère et colorée pour un lunch élaboré et équilibré.
Ingrédients
- 30 ml (2 c. à soupe) purée d’ail rôti maison ou du commerce
- 2 boîtes de 341 ml (12 oz) Mélange de haricots Del Monte
- 250 ml (1 tasse) pommes de terre râpées
- 250 ml (1 tasse) carottes râpées
- 250 ml (1 tasse) courgettes râpées
- 125 ml (1/2 tasse) farine de blé entier
- Sel et poivre du moulin
- 375 ml (1 ½ tasse) radicchio, émincé
- 60 ml (1/4 tasse) oignons rouges haché
- 80 ml (1/3 tasse) olives kalamata dénoyautées
- Environ 60 g (2 oz) fromage de chèvre non affiné, émietté
- 15 ml (1 c. à soupe) glaze de balsamique
- 30 ml (2 c. à soupe) basilic frais émincé
Préparation
- Préchauffer le four à 425oF (210oC).
- Retirer les gousses d’ail de la pelure.
- Au robot culinaire, broyer une boîte de légumineuses à la fois avec la moitié de l’ail rôti.
- Transférer dans un bol et incorporer les légumes et la farine. Assaisonner au goût.
- Former 4 grosses galettes et déposer sur une plaque recouverte de papier parchemin.
- Cuire au four 30 minutes.
- Déposer une galette au centre de chaque assiette et répartir le radicchio, les oignons, les olives et le fromage de chèvre.
- Garnir de glaze de balsamique et de basilic frais.